Massage assis

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Massage assis ou « Amma-assis »

Issu de l’art traditionnel japonais, « Amma » tire sa racine des 2 caractères chinois an et mo qui signifie : « calmer par le toucher ».

se caractérise par un enchaînement de points d’acupressions, de pressions, d’étirements et de percussions. Se concentre sur le dos, les trapèzes, les zones lombaire et cervicale ainsi que les épaules.

En éliminant le surplus d’énergie accumulé dans le haut du corps, il favorise le relâchement musculaire, le rééquilibrage du système nerveux et réduit le stress.

Le protocole s’articule en 2 phases :

  • Une phase de détente et de relaxation invite la personne à se relâcher physiquement et mentalement. Pendant cette phase sont traités le dos, les hanches, les bras, les mains, la nuque et les épaules en insistant sur les méridiens.
  • Une phase dynamique de façon à redynamiser la personne et lui permettre de retrouver son énergie après avoir été libérée du stress et des tensions.

Se pratique habillé sur chaise ergonomique et dure 20 minutes, un espace de seulement 4m² est nécessaire.

Les effets à court terme du Amma-assis

Une première séance permet d’observer les bienfaits suivants :

Pour votre entreprise

  • Optimisation de l’espace : Seulement 4m2 suffisent pour réaliser la séance.

  • Rapidité : Le Amma-assis dure 20 minutes, et le praticien se déplace sur votre lieu de travail.

  • Economique : les effets sont immédiats. Pas d’achats de matériels, tout est fourni lors du déplacement (chaise ergonomique, têtières jetables…)

  • Valorisation de l’entreprise : Vous proposez une activité innovante à effets immédiats pour vos collaborateurs et vous intégrez ainsi une prise en compte de la gestion du stress au travail.

Pour le personnes

  • Soulagement physique, mental et émotionnel : En plus de procurer un moment de détente, le massage assis rééquilibre énergétiquement, améliore la circulation, dynamise l’organisme et soulage les tensions nerveuses.

  • La personne est plus détendue, plus énergique, plus concentrée et plus motivée.

Les effets à long terme du Amma-assis

Après une pratique régulière, 1 à 2 fois par mois du massage assis le massage assis apporte :

Pour votre entreprise

  • Une amélioration de la communication interne, de la performance collective, et le sentiment d’appartenance à l’organisation.

  • Une dynamisation de l’image de votre entreprise, une fidélisation et une reconnaissance de votre équipe.

  • Une diminution des accidents de travail et de l’absentéisme au profit de l’efficacité, amenant naturellement à une augmentation de la productivité.

Pour les personnes

  • Un accroissement de la vigilance, des performances intellectuelles et de la motivation.

  • Une gestion facilitée des pressions et situations de stress, une amélioration du sommeil et l’augmentation du moral limitant ainsi le nombre de dépressions ainsi que les épuisements professionnels.

  • Un renforcement du système immunitaire de chacun, une élimination des toxines et une amélioration du tonus.

TARIFS : me consulter pour devis